8 сентября. Барнаул. ЛБК АУОР. 1-й краевой Фестиваль многоборья ГТО

8 сентября в Барнауле впервые состоится краевой Фестиваль многоборья комплекса ГТО. Соревнования будут проводиться на базе лыжно-биатлонного комплекса Алтайского училища олимпийского резерва (ул. Власихинская, 69-л).

Соревнования проводятся в рамках реализации Федерального проекта «Спорт - норма жизни» недавно созданной региональной Федерацией Многоборья ГТО, региональным отделением Федерации армейской тактической стрельбы России при поддержке и содействии министерства спорта Алтайского края.

Спортивный праздник приурочен к 10-летию современного комплекса ВФСК «Готов к труду и обороне».

Начало соревнований в 10:00.

Многоборье ГТО основано на классических видах испытаний комплекса, но есть важный нюанс: в этом виде выступление каждого из участников заключается в непрерывном последовательном прохождении дистанции, включающей упражнения на развитие силы, скорости, гибкости, выносливости, меткости, ловкости.

Фестиваль проводится в трех категориях:

1. Мужские команды, состав команды: 4 человека, возраст 18 лет и старше
2. Смешанные команды, состав команды: 2 мужчины и 2 женщины 18 лет и старше
3. Команды школьников, состав команды: 2 юноши и 2 девушки 12−13 лет, 2 юноши и 2 девушки 14−15 лет

Категория «Школьники»

«Гонка ГТО, классика» со стрельбой

Очередность выступления по этапам: 1−2-й этапы - девушки 12−13 лет; 3−4-й этапы - девушки 14−15 лет; 5−6-й этапы - юноши 12−13 лет; 7−8-й этапы - юноши 14−15 лет.

Участники поочередно выполняют упражнения за максимально короткое время:

• Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
• Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
• Берпи с перепрыгиванием через гриф
• Поднимание туловища из положения лежа на спине
• Жим гантелями вверх с плеч в положении сидя (6 кг юноши и 3 кг девушки)
• Тактическая стрельба (лазерное оружие по электронным мишеням)
  

Категория «Смешанные команды»

«Гонка ГТО, классика» со стрельбой

Очередность выступления по этапам: 1 этап - женщина 20−29 лет; 2 этап - женщина 30−39 лет; 3 этап - женщина 40−49 лет; 4 этап - мужчина 20−29 лет; 5 этап - мужчина 30−39 лет; 6 этап - мужчина 40−49 лет.

Участники поочередно выполняют упражнения за максимально короткое время:

• Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
• Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
• Рывок гири весом 16 кг (мужчины), приседание с гирей 8 кг (женщины)
• Поднимание туловища из положения лежа на спине
• Прыжок через короб высотой 50 см
• Тактическая стрельба (лазерное оружие по электронным мишеням)

Категория «Мужчины

«Гонка Чемпионов»

Соревнования состоят из прохождения всеми участниками поочередно за максимально короткое время дистанции, состоящей из семи этапов:

• Подъем диска для штанги с пола вверх над головой 10 кг (30 повторений)
• 30 прыжков на короб 50 см
• 50 рывков гири 16 кг
• Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (50 повторений)
• 50 подниманий туловища из положения лежа на спине
• 50 выпадов с диском для штанги 5 кг
• Тактическая стрельба

ПРОГРАММА

8 сентября (воскресенье)

10:00 - 10:30 - регистрация команд-участниц
10:30 - 11:00 - открытие
11:00 - 13:00 - выполнение упражнений командами
13:00- 14:00 - закрытие фестиваля, награждение,

Положение о соревнованиях в прикрепленном файле.

Главный судья: Тайборин Руслан Викторович 89612372107

Главный секретарь: Коваленко Вадим Геннадьевич 89029999070