Без скидки на возраст. Учитель физкультуры из Залесово рассказала о победе на Всероссийской спартакиаде пенсионеров

Принято считать, что после выхода на пенсию жизнь замедляет свой ритм, но учитель физкультуры Светлана Плотникова из села Залесово с этим явно не согласна. В свои 59 лет она продолжает пополнять и без того внушительную коллекцию медалей и кубков. Недавний ее триумф на XI Спартакиаде пенсионеров России в Пензе - лучшее подтверждение того, что для спорта нет возрастных границ.

Из города - в село

Светлана Плотникова стала победительницей соревнований по программе ГТО в возрастной ступени 55−59 лет. Женщина отжалась 70 раз и выполнила 63 подъема туловища из положения лежа всего за минуту. Невероятная физическая форма! Второе место заняла Светлана Иванова из Ставрополья, третье - Людмила Быкова с Ямала.

- Пенза нам очень понравилась, - говорит Светлана Прокопьевна. — Современная архитектура там гармонично сочетается со старинными зданиями. Нам организовали отличную обзорную экскурсию по городу. Зашли в Спасский кафедральный собор, который открылся после масштабной реконструкции буквально за три дня до нашего приезда, и внутри там невероятно красиво. Больше всего запомнилась работа волонтеров: они нас везде сопровождали и во всем помогали. А еще поразило большое количество спортивных объектов.

Детство нашей героини прошло в родном Барнауле. Она росла очень активной девочкой: пробовала себя в самых разных дисциплинах и защищала честь Индустриального района на олимпиадах городов Алтая. Судьбоносный поворот произошел на лыжных сборах в селе Залесово, где Светлана встретила своего будущего мужа. Вскоре она так и осталась жить в этих местах.

- Я окончила экономический техникум и планировала жить в городе, устроиться на «Химволокно». Раньше на заводах спортсменов брали на должность методистов, числишься на работе - и продолжаешь бегать. Но муж предложил переехать на его малую родину, помогать родителям. Так и оказались в Залесово, о чем никогда ни капельки не жалела.

Почти четверть века - с 1997-го вплоть до пандемийного 2020-го - Светлана Плотникова стояла у руля районного спорта. Она не просто руководила, но и жила этим: тренировала детей в ДЮСШ, сама побеждала на краевых сельских играх в полиатлоне и номинации «Спортивные семьи». Команда воспитанниц спортшколы под ее руководством выигрывала лыжную эстафету на призы «Алтайской правды». Энергия и преданность делу Плотниковой ярко проявились в 2001 году, когда Залесово принимало финал зимней олимпиады сельских спортсменов Алтая. Тогда хозяева соревнований стали триумфаторами общекомандного зачета - и в этой исторической победе был огромный личный вклад их молодого и неутомимого председателя спорткомитета.

- Наше село небольшое, но все работали как одна команда: каждый четко знал свою задачу. Успех был общим - не только спортивным, но и организационным: все помогали с питанием, проживанием и бытовыми вопросами. Несмотря на серьезные трудности в то время - низкие зарплаты и острую нехватку инвентаря, - нам удавалось сохранить тренеров-энтузиастов, которых старались всячески поддерживать. Помимо лыжных гонок, в районе тогда активно развивались полиатлон и гиревой спорт.

«Начать никогда не поздно»

Наша героиня говорит, что не ощущает себя на 60 лет (юбилей она будет отмечать в декабре).

- Спорт позволяет мне не чувствовать возраст, - рассказывает она. — Недаром говорят, что движение - жизнь. В основном тренируюсь дома: отжимаюсь, качаю пресс, у меня есть различные приспособ­ления, например шведская стенка. По райцентру предпочитаю ходить пешком либо езжу на велосипеде. Настольный теннис очень люблю. Огород еще есть под окнами.

Муж Светланы, Александр Плотников, тоже многие годы работал тренером, преподавал в том числе в залесовском профучилище № 64, хорошо известном по победам в эстафетах на призы нашей газеты. А вот их дети нашли себя вне спорта. Старшая дочь, Евгения, работает экономистом на Красноярском заводе цветных металлов, а сын Андрей - сотрудник астрофизической обсерватории, которая находится в поселке Научном в Крыму, недавно он стал кандидатом физических наук.

Светлана Прокопьевна признается, что тренерская деятельность ей все-таки ближе, чем школьное преподавание. По ее словам, в ДЮСШ дети работают осознанно, стремясь к конкретному результату. В школе же учеников нужно постоянно мотивировать, а порой и принуждать. Особая головная боль - гаджеты. Учительница ведет с ними настоящую борьбу: на ее уроках телефоны под строгим запретом и она без колебаний забирает их, передавая классным руководителям.

Плотникова призывает людей старшего поколения не ограничивать свою активность. Зарядка, пешие прогулки и скандинавская ходьба - лучшие способы сохранить бодрость духа.

- Начать никогда не поздно, - утверждает она. — Не позволяйте сомнениям остановить вас. Окружите себя людьми, которые разделяют ваши интересы. Спорт дарит энергию и радость, вытесняя мысли о болезнях и годах. Здесь вы найдете только улыбки и положительные эмоции.

Евгений Лиманский, «Алтайская правда».