Виктория Погребняк: «Цели ставим высокие, но достижимые»

21 декабря на традиционном зимнем Мемориале Булатовых в Омске выступят многие сильнейшие легкоатлеты страны, в том числе представители алтайской школы «королевы спорта». Одна из них барьеристка Виктория Погребняк, которая в минувшем летнем сезоне на дистанции 100 м с/б выбежала из 13 секунд и показала лучший результат в стране с 2015 года.

- Ваш личный рекорд, установленный летом в Чебоксарах - 12.88. Быстрее в России не бегали 9 лет. Что чувствовали, когда увидели эти цифры?

- Это было не неожиданно, а ожидаемо. Прошлым летом удалось значительно улучшить личный рекорд, но при этом оставаться за пределами тройки призеров. Несмотря на появление системы двойного награждения на некоторых стартах, настоящих ощущений побед не было. Да, в других видах нет такого количества сильных участниц из другой страны (Республики Беларусь - примечание rusathletics.info), но меня это наоборот мотивирует, и на хорошие секунды аппетит всегда растет.

Этим летом уже стоял вопрос не «как выбежать из 13 секунд», а когда. Перед Кубком России провели сбор в Новогорске, где есть все необходимое для работы и восстановления. И уже на тренировках было понятно, что форма хорошая. Поэтому с неким оптимизмом прибыли в Чебоксары, а там все сошлось: настроение, погода, организация. После финиша традиционно поздравляли друг друга обнимашками, я даже не сразу посмотрела на табло, а когда увидела, первая мысль была «это был самый легкий бег». Только потом приходит осознание сколько усилий нужно вложить, чтобы выйти на такой уровень. Вечером, возвращаясь на базу с тренером, я чувствовала приятную усталость, а на душе было спокойно — вся проделанная работа дала результат и это наша общая победа.

- Как прошел ваш отпуск, удалось отдохнуть?

- Прошел по классическому сценарию: повидалась с родными и слетала с мужем в Эмираты. Это легальное время, когда можно не думать о тренировках и режиме, пользуюсь этим в полной мере. Активный отдых частично присутствует в виде зарядок и игры в большой теннис, а пассивный - все, что связано с геймингом.

- Как проходит ваше межсезонье? На что делаете акцент в тренировках?

- Пришлось отложить выход из отпуска на пару недель из-за пневмонии. Восстановление проходило постепенно, начали подготовку позже, но упущенное уже наверстали. Мы провели два сбора в Адлере, а сейчас находимся в Омске. Здесь я уже открыла сезон на гладких 60 метрах - 7.46 в финале. Скоро тут же на Мемориале Булатовых буду бежать свой основной вид. Можно сказать «сезонка» уже началась.

- Когда тренируетесь в своей группе, удается загадать желание между Сергеем Клевцовым и Сергеем Шубенковым?

- Так вышло, что отчество у меня Сергеевна. Помимо этого, дни рождения у нас в один месяц (Виктория, Сергей Шубенков и их тренер Сергей Клевцов родились в октябре - примечание rusathletics.info) - вот и гадайте, случайность это или нет. Но факт остается фактом - когда тренируешься заодно с такими людьми, которые уже добились многого, такое действительно бодрит и вдохновляет.

А желание у меня всегда одно: быть здоровой физически и ментально, остальное лежит в избранном на маркетплейсах и ждет своего часа.

- Какой старт зимой у вас самый любимый и почему?

- Зимой в целом не так много стартов, но хочу выделить ближайший — «Рождественские старты» в Екатеринбурге и соревнования в манеже ЦСКА в Москве.

- Поделитесь, какое время вы хотели бы показать этой зимой?

- Цели ставим высокие, но достижимые. Продолжить летнюю тенденцию и разменять 8 секунд. Зимой бежать пять барьеров проще, но это не будет легкой прогулкой. Думаю, предстоящий сезон будет интересным. А пока — работаем!

Источник: сайт ВФЛА.

От «АС»: Группа заслуженного тренера России Сергея Клевцова из 11 человек находится на сборах в Омске с 12 декабря. Ведущими спортсменами, кроме Виктории Погребняк, в ней являются Сергей Шубенков, Иван Кудрявцев, Ольга Шмидт и изъявившие желание тренироваться под началом Клевцова в Барнауле и выступать за Алтайский край Андрей Сапожников, победитель первенства России U20 в беге на 100 метров, и Кирилл Лютов, бронзовый призёр первенства России U23 в беге на 400 метров, - оба парня из Подмосковья.

13−14 декабря спортсмены группы Клевцова выступили в открытом чемпионате и первенстве Омской области в помещении. Для ведущих атлетов это был первый старт в зимнем спортивном сезоне, все они стали победителями турнира.

Виктория Погребняк выиграла гладкий бег на 60 метров с личным рекордом - 7,46 сек, Сергей Шубенков победил в барьерном спринте на 60 метров со временем 8,11 сек, Андрей Сапожников первенствовал в беге на 60 метров с результатом 6,91 сек, Кирилл Лютов выиграл бег на 200 метров, финишировав с результатом 22,84 сек, Ольга Шмидт вообще поднялась на высшую ступень пьедестала почёта дважды, выиграв с результатом 55,72 сек бег на 400 метров и установив личный рекорд - 2.15,89 сек - на дистанции 800 метров. В юниорских соревнованиях среди спортсменов до 20 лет дважды победил Иван Кудрявцев: на дистанции 60 метров он занял первое место с результатом 7,04 сек, а 200 метров - 22,71.

21 декабря алтайские легкоатлеты выступят в Омске на всероссийских соревнованиях «Мемориал Булатовых». Ожидается, что в турнире будут участвовать спортсмены из 18 регионов России и из Казахстана.

Полные результаты открытого чемпионата и первенства Омской области по лёгкой атлетике в помещении.