Всё надо делать вовремя: тренеры бийской спортшколы «Дельфин» — об обучении плаванию, становлении характера и воспитании спортсменов

В городском Дворце культуры прошел выпускной вечер спортивных школ наукограда. Десятки возмужавших и уже титулованных спортсменов покинули родные пенаты, проведя в их стенах, возможно, самые счастливые годы.

Все эти ребята на протяжении многих лет активно участвовали в спортивной жизни города и края, показывая достойные результаты. При помощи и поддержке своих тренеров они получали необходимые навыки и воспитание; благодаря этому, а также своему упорству и трудолюбию добивались спортивных успехов. Не исключение и спортивная школа олимпийского резерва «Дельфин». В этом году ее выпускниками стали пловцы, чьи имена на слуху любителей спорта: Тимофей Ходюк, Ксения Алфёрова, Екатерина Гренадерова, Арсений Некрасов, Дмитрий Иванов, Пётр Татарников, Алексей Ильин, Ирина Скопина. За каждым из них - надёжное плечо наставника!

СТРАХУ НАПЕРЕКОР

Профессия спортивного тренера многогранна: это и учебно-тренировочный процесс, и воспитание подрастающего поколения; человек, занимающийся такой деятельностью, просто обязан владеть навыками педагога-психолога. Конечно, какой тренер не мечтает видеть своего воспитанника на пьедесталах почета самых престижных соревнований?! Но более этого, если тренер профессиональный, он желает, чтобы его ребятки выросли хорошими людьми, достойными членами общества. Так считают давно работающие в тандеме тренеры спортивной школы олимпийского резерва «Дельфин» ЕЛЕНА ЧУБАЕВА и ЕЛЕНА СКОРОХОД.

«Мы всегда радуемся, когда к нам в бассейн приходят взрослые, желающие научиться плавать, — признается Елена Валентиновна Чубаева. — Всегда мечтали об этом, говорят, но по разным причинам не было возможности. И они радуются, когда у них начинает что-то получаться, а глядя на них, радуемся и мы. Но… желательно всё делать вовремя и учиться плавать нужно всё-таки в детстве. Некоторые родители приводят детей, но после одного-двух занятий говорят: „Мой ребенок боится воды, мы, наверное, не будем ходить“. И это в корне неверно: кому страшнее, тот в первую очередь и должен научиться держаться на воде, поборов свои страхи!»

ТАЛАНТ ИЛИ ТРУД?

По словам тренера, многие взрослые, приводя в школу плавания детей, рассчитывают на мгновенный результат: успехи и достижения. Но не всё так просто - есть дети изначально талантливые, предрасположенные к чемпионству, а есть трудяжки, не обладающие особыми спортивными качествами. Но зачастую получается так, что именно они вырываются вперед, обгоняя талантливых. Почему так происходит?

— Талантливые дети, избалованные первым успехом, нередко расслабляются, — поясняет Елена Чубаева. — На определенном этапе достигнув результативности, обогнав сверстников, они начинают считать себя лучше других и… пропускают занятия, а на тренировках откровенно «халявничают», работая вполсилы. В это время другой ребенок трудится в поте лица, упорно идя к намеченной цели и, как итог, — достигает спортивного успеха. И такие случаи в практике нашей спортивной школы имели место быть. Недаром же говорится, что талант - это 10 процентов успеха, и 90 - трудолюбия! Поэтому мы - тренеры, родители и спортсмены должны всегда смотреть в одну сторону. Родители — выполнять свою функцию: поддержать, похвалить, позитивно отреагировать, порадоваться за ребенка. И тогда он ради них свернет горы — так будет стараться!

— Тренер, конечно же, тоже должен быть заинтересован: вкладывать в ребенка силы, не идти на поводу, не давать слабину, — добавляет Елена Ивановна Скороход. — Авторитет тренера — непререкаем. К сожалению, бывает так, что родители дома перед детьми начинают критиковать тренера и даже принижать его в их глазах, а этого ни в коем случае делать нельзя! Эффективности от этого будет ноль. Когда ребенку всё нравится, он хочет заниматься, тренер для него становится большим авторитетом. Наступает подростковый возраст, и здесь большую роль начинает играть мнение сверстников, которые зачастую могут неправильно себя повести, посоветовать не то, что ему нужно. А мы учим детей относиться ко всему как к испытаниям.

Воля, трудолюбие, стремление к преодолению трудностей - всё это и приводит пловца, да, пожалуй, и любого спортсмена, на пьедестал почета. Чем труднее в детстве будет школа жизни, тем подготовленнее станет человек к самостоятельной, взрослой поре.

СОВСЕМ НЕПРОСТО ПЛАВАТЬ ПРОСТО

Тренеры уверены: нельзя научиться плавать за несколько занятий. Однако некоторые заблуждаются, думая, что за короткое время покорят водную гладь. Чтобы появилась техника, уверенность и стабильность, этому нужно посвятить порядка трех лет. Обучение плаванию - это в первую очередь упражнения лечебной физкультуры, направленные на вытяжку и работу всех систем: от дыхательной до сердечно-сосудистой. Задействованы все группы мышц, а позвоночник при этом отдыхает.

«Я всегда рекомендую гимнастику - два года (для гибкости), а потом только плавание, потому что позвоночник начинает вытягиваться, — говорит Елена Чубаева. — Особенно это актуально для тех, у кого рост невысокий: есть возможность вырасти. Изначально учим плавать всех желающих, а потом интересуемся: „Хочешь для здоровья или для спорта?“. Первые год-два учим технике плавания: кролем, на спине, брассом. Иногда слышишь от обучаемых, мол, почему-то у меня ноги тонут. Да потому-то лежишь неправильно! Для этого и нужен тренер — смотреть и подсказывать, где поднять руку, где ногу. Должна быть постоянная, систематичная работа».

Учиться плавать нужно правильно, особенно это относится к людям солидного возраста. Сделать вдох, поднимая не просто голову, а вместе с плечиками, лечь на воду и расслабить их. Начинается процесс «нагрузка-разгрузка». Потом, научившись, некоторые делают по-своему: как им удобнее, а не как полезнее, сожалеют тренеры. Безусловно, бассейн полезен. Недаром его рекомендуют многие врачи - кардиологи, ортопеды, травматологи. В «Дельфине» есть специальные группы, в которых по индивидуальным программам занимаются «особенные» детки.

ЗАДАЧА — ВОСПИТАТЬ

Зачастую тренеру приходится личным примером мотивировать воспитанника к активным действиям. Елена Скороход - первая в Бийске мастер спорта среди девушек по подводному спорту. Всегда была очень старательной, не отлынивала от занятий, тренировалась столько, сколько было нужно. Участвовала в соревнованиях, плавала с баллоном на 400 метров. Трудолюбие, растяжка еще со времен занятий гимнастикой плюс волевой характер. Но стать тренером - даже мыслей таких не было. Считала плавание от бортика к бортику бессмысленным, однообразным занятием. И даже первые года три на тренерской работе эти мысли ее не покидали, пока однажды она не поняла: ведь таким образом у детей формируется характер, закладываются важные качества. По сути, в бассейне проходит целая жизнь - яркая и интересная, в коллективе единомышленников, многие из которых со временем становятся настоящими друзьями.

- Я заметила, что годам к 14 даже те ребята, которые ходили по всем кружкам и секциям, нигде не задерживаясь долго, заглянув к нам, всё бросают и остаются. У нас действительно классно - ощущение настоящей семьи! Все живчики, активные с красивыми фигурами, - говорит Елена Ивановна про тех, кто прошел с ними все эти годы жизни и тренировок.

У Елены Чубаевой своя история прихода в тренерство. Дело в том, что она занималась другими видами спорта: гимнастикой, лёгкой атлетикой, волейболом. Затем получила профильное образование (физкультурное и педагогическое), в своей тренерской деятельности всегда старалась много времени уделять воспитательной работе.

«Вообще считаю, что это должно быть первоочередной задачей, - уверена Елена Валентиновна. — На тренировках мы часто приводим слова Антона Чехова: «Человек, береги в себе человека».

Тренерам есть кем гордиться, ведь их воспитанники - победители и призеры самых престижных соревнований. Их имена знают практически все бийчане: Мария Скороход, Артём Коршунков, Константин Пахомов, Иван Хлыновский, Виталий Смирнов, Евгений Усов, Павел Пшеничников, Никита Зайцев. Кстати, Никита пришел в подводный спорт с простого плавания и дошел до мастера спорта России. По словам тренеров, он очень трудолюбивый, целеустремленный молодой человек. В 2016 году они втроем с Евгением Усовым и Павлом Пшеничниковым выиграли золото в эстафетном плавании 4×100 м на первенстве мира по подводному спорту во Франции.

«Наши ребята везде нарасхват, - отмечает Елена Скороход. — Если хотят уехать из Бийска учиться или работать, их в любой команде могут принять. Еще и говорят нам: «Спасибо вам за таких ребят». Но надо, чтоб команда и спортсмен «совпали». Например, Костю Пахомова мы отдавали уже состоявшимся мастером спорта международного класса. Сейчас он выступает за томскую команду. Сильный спортсмен должен тренироваться и плавать с такими же сильными»…

Сожалеют ли тренеры, что приходится расставаться с теми, в кого вложили сердце, душу, нервы, опыт и характер? Конечно, да. Но они уверены, что их воспитанники - сильные, уверенные в себе и воспитанные - не затеряются во взрослой жизни и еще не раз порадуют их, своих первых тренеров, успехами как в спорте, так и в выбранных ими профессиях!

Виталий Попов, «Наш Бийск»