В библиотеку - на урок северной ходьбы. Солонешенский опыт

На базе Солонешенской краеведческой библиотеки ведет работу объединение для пожилых людей, получившее название «Народный университет». Оно был образовано в 2008 году и включает в себя четыре факультета: «Правоведение», «Здоровье», «Культура и жизнь», «Приусадебное хозяйство». Занятия университета, проходящие каждую среду, посещают люди в возрасте от 55 лет. На одном из занятий факультета «Здоровья» они познакомились с методикой северной ходьбы. Начальник отдела по спорту администрации Солонешенского района Юлия Бунькова рассказала теорию и провела мастер-класс, в котором поучаствовали все желающие. Об этом написала местная газета «Горные зори».

- Важно, чтобы физической культурой и спортом были охвачены все слои населения нашего района начиная от детей и до старшего поколения, - рассказывает Юлия Григорьевна. — Я приглашаю к участию в соревнованиях всех желающих, пусть даже многие из них будут присутствовать в качестве болельщиков. К сожалению, взрослое население пока не слишком активно, хотя от них каких-то высоких показателей мы и не требуем.

Физическая культура, в первую очередь, это культура движения, здоровый образ жизни - вот к чему необходимо стремиться. В начале нашей беседы эти мысли я старалась донести до слушателей и, надо сказать, отклик с их стороны нашла.

Северной или скандинавской ходьбой в нашем районе и, в частности, в райцентре, люди увлекаются. Нередко на дорогах можно увидеть небольшие группы женщин с палочками в руках. Как пояснила Юлия Бунькова, это официальный вид спорта, и есть желание продвигать его у нас. Заниматься им можно с самого юного возраста, лет с шести, и до тех пор, пока позволяет здоровье. Он не требует специальной подготовки и экипировки, кроме палочек, которые бы удобно крепились на запястье, а также подходящей обуви.

Выслушав теорию, желающие смогли на практике приобщиться к этому виду спорта. Тем более, что для них был приготовлен необходимый инвентарь. Отдел по спорту получил не так давно десять пар палочек после того, как его начальник побывала в краевом центре на семинаре по северной ходьбе.

Следующая встреча Юлии Буньковой со слушателями университета посвящалась ВФСК ГТО. Она подробно рассказала о ступенях и видах испытаний для сдачи норм ГТО на различные знаки отличия.

В библиотеку - на урок северной ходьбы. Солонешенский опыт

- Приятно было видеть интерес в глазах присутствующих, - делится Юлия Григорьевна. — Большинство хорошо помнит, как развивалось это движение в советский период. На занятии присутствовали в основном те, кому исполнилось 70 лет и более. Я подробно рассказала о том, что люди 11-й ступени должны выполнить. Одна из слушательниц решила попробовать и, к моему удивлению, это ей удалось, причем норматив был выполнен на «золото». Вот такие у нас удивительные люди! Большинство пожелало сдать нормы ГТО. Думаю, в ближайшем будущем мы это осуществим.

Татьяна БУТКЕВИЧ,

«Горные зори», Солонешенский район.