30 марта в Барнауле начнется серия авторских семинаров Александра Барбашина «Сделай тело к лету»

30 марта в 12:00 в Краевом дворце молодежи (ул. Юрина, 204-в) стартует серия авторских семинаров «Сделай тело к лету» от мастера спорта международного класса, неоднократного чемпиона России и Европы, призера чемпионатов мира по бодибилдингу Александра Барбашина

План семинара:

✔Основные пищевые нутриенты

-что можно есть и когда?

✔Режим питания если хочешь набрать вес

-можно ли набирать без жира

✔Режим питания при потере веса

-как похудеть и не потерять мышечную массу

✔Разбор самых популярных диет

- самая эффективная диета

почему «сушка» и «массонабор» это сугубо спортивные понятия

-разбор основных моментов

✔Основные медицинские анализы, которые необходимо сдавать перед тем как менять режим питания

✔возможно ли составить программу питания себе самостоятельно

✔"Круглый стол" среди участников семинара:

- все вопросы по теме семинара в виде живого общения

Для кого подходит данный семинар:

◾️для всех, кого интересует вопрос правильного питания

◾ активно тренирующимся клиентам фитнес-клубов

◾ Тем, кто хочет набрать вес

◾ Тем, кто хочет нормализовать вес или похудеть

РОЗЫГРЫШ ГОДОВОГО АБОНЕМЕНТА В СЕТЬ ФИТНЕС КЛУБОВ «ST GYM”

Вход свободный для всех желающих!

На мероприятие необходимо зарегистрироваться по ссылке: https://docs.google.com/document/d/1Gf4CJXdMho8zGf7DUASxjZqUz2okwmLrMZ1VagX9tWA/edit. Просто впишите себя в таблицу и приходите.