В День гимнастики - о каменских воспитанниках тренера Олеси Никитенко

В последнюю субботу октября российские спортсмены отмечают День гимнастики, учрежденный в 1999 году.

Гимнастика — это не только один из наиболее популярных видов физической культуры и спорта, но и один из древнейших. Еще древнегреческий философ Платон писал: «Боги подарили людям два вида искусств — музыку и гимнастику». У него, нужно сказать, были основания так полагать.

С конца 18 века гимнастика начала активно распространяться в России и Западной Европе, а к концу 19 века уже проводились специализированные соревнования. Первые в России состязания по гимнастике прошли в 1885 году в Москве. Их организатором выступило Русское гимнастическое общество. В них приняли участие 11 человек. Через четыре года гимнастика была введена в программу мужских учебных заведений. И вскоре в российских городах стали создаваться гимнастические общества и кружки, начали регулярно проводить чемпионаты страны.

В СССР гимнастика стала по-настоящему массовым видом спорта, и советская школа гимнастики подарила миру немало выдающихся спортсменов, которые традиционно завоевывали медали разного достоинства на всех международных соревнованиях. Российские спортсмены продолжили эту традицию, к тому же Россия является мировым лидером в художественной гимнастике.

Вообще к самым известным видам гимнастики относятся спортивная и художественная. Спортивная гимнастика включает в себя соревнования на гимнастических снарядах, а также в опорных прыжках и вольных упражнениях. Она является технической основой для множества других видов спорта. Художественная гимнастика — это выполнение разнообразных гимнастических и танцевальных упражнений под музыку, с предметом или без. Хотя художественная гимнастика по сравнению со спортивной — более безопасный вид спорта, однако здесь предъявляются очень высокие требования не только к подготовке спортсменов, но и к их внешнему виду. В любом случае, назвать гимнастику легким занятием нельзя.

Помимо спортивной и художественной, также существуют и другие виды гимнастики — акробатическая, эстетическая, командная, аэробическая, цирковая, оздоровительная и уличная гимнастики.

В нашем городе можно самостоятельно заниматься гимнастикой — установлены несколько уличных площадок. Есть где заниматься и под руководством профессионала — отделение спортивной аэробики от краевой спортивной школы.

Позвольте представить вам каменского тренера по гимнастике Олесю Юрьевну Никитенко. Вот уже 23 года она занимается с ребятишками гимнастикой. Олеся Юрьевна возглавляет отделение спортивной аэробики КГБУ ДО «СШ «Жемчужина Алтая», школьный спортивный клуб «ОЛИМП», при лицее № 4, в котором пять направлений работы.

— Олеся Юрьевна, все знают, что гимнастикой начинают заниматься очень рано. Расскажите, пожалуйста, в каком возрасте вы начали тренироваться? Как вообще попали в гимнастику и почему выбрали именно этот спорт?

— Гимнастикой начинают заниматься рано, но я начала тренироваться очень поздно — на втором курсе каменского педколледжа. Мне было 15 лет. Это было поздно, больно, сложно. Естественно, за 3 года я не могла освоить все то, что люди осваивают за 10 лет. Поэтому три года были мучительными шестичасовыми тренировками в день. И чтобы хоть чему-нибудь научиться, нужно освоить 4 вида снаряда. Все это мы осваивали и параллельно с гимнастикой начали заниматься спортивной аэробикой, в результате я ее и выбрала. Заниматься спортивной гимнастикой очень сложно. Должно быть специализированное дорогостоящее оборудование, специальные залы, страховки — у нас такого нет. Спортивная аэробика это молодой вид спорта, когда мы начинали, вообще, достаточно было голого пола. Сейчас аэробика, конечно, усложнилась, развилась до сальто, фляков, рондатов и всего прочего и, конечно, требует соответствующих условий.

— Расскажите о своих спортивных достижениях.

— У меня, по сравнению с моими спортсменами, каких-то больших достижений в спорте не было. Я выступала на соревнованиях не выше уровня города и когда-то были: 1 разряд по спортивной гимнастике и 2 разряд по легкоатлетическому троеборью. Почему говорю были, потому что если все эти разряды не подтверждаются через два года, то соответственно, мы говорим в прошедшем времени. Пожизненно присваивается звание только мастер спорта, заслуженный мастер спорта, мастер спорта международного класса и заслуженный мастер спорта международного класса.

— Какими качествами должен обладать детский тренер?

— Тренер должен быть начиная от няни, которая поможет завязать шнурки, заплести шишку, и заканчивая тем, что он должен быть супер-пупер психологом. Особенно когда начинается подростковый период, когда у детей возрастает нагрузка в школе и, соответственно, в спорте, когда уже хочется любви, больше свободного времени, общения в сетях, а здесь тренировки по 3−4 часа в день, выходные и праздничные дни практически отсутствуют. Конечно, приходится убеждать детей, что спорт часть их жизни неотъемлемая, которую отменить из-за праздника или из-за дня рождения бабушки нельзя. Сначала тренировка, а потом уже все праздники и развлечения, если останется время. Поэтому тренер должен быть очень разносторонне развитым человеком и владеть многими профессиями.

— Многие родители приводят детей для реализации своих надежд, амбиций?

— По большей степени, я так думаю, того, что мы не смогли достичь, а, может, нам когда -то хотелось, или было в мечтах, или мы когда-то увидели спортсмена по телевизору и нам казалось, что лучше этого на белом свете нет. Да, зачастую именно из-за своих детских несбывшихся надежд мы приводим своих детей. Конечно же, каждый из родителей в глубине души надеется, что их ребенок будет показывать результаты, будет занимать места на соревнованиях и будет достойным спортсменом.

— Были ли у вас такие спортсмены, где ребенок не очень хочет, а мама настойчиво его «запихивает» в аэробику?

— Такие спортсмены есть всегда, но со временем, если эти спортсмены остаются, родители понимают, что достижения, результаты занятия спортом — это не только в итоге наличие медалей, грамот с соревнований. Это личностный рост и развитие каждого из спортсменов. Кто-то приходит уже статный, с осанкой, садится на шпагат. Его уже начинаешь учить мастерству освоения элементов программ. А кто-то приходит с согнутыми коленками, косолапыми ногами, со сколиозом, с опущенной головой — так тут первая задача, несмотря на то, что спорт — это все-таки достижения наивысшего спортивного мастерства и цель выпрямиться, приобрести красивую осанку, привлекательную фигуру — это тоже не самое последнее. Упорство и труд дают свои результаты.

— Были отказы с вашей стороны с формулировкой «ваш ребенок не для гимнастики»?

— Отказывали не столько тем, кто функционально физически не мог или не был готов к хорошим спортивным результатам. Отказывать приходилось тем детям, у которых проблемы с поведением и которые не приучены к дисциплине и не умеют себя вести. Это большая проблема. Во-первых, работа коллективная, дети должны уметь слушать, видеть, понимать, адекватно реагировать на замечания. Дисциплина и соблюдение техники безопасности в гимнастике, это самое главное. Это травмоопасный вид спорта. Например, с июня у нас дети трижды получали травмы, хоть и случайные, но достаточно серьезные. Одна девочка дома отрабатывала упражнение и наступила на тапочек — перелом ноги. Другую в июне уронили на поддержке — лечили лопатку, еще падали лицом — ушибали зубы. Если еще быть недисциплинированными, не слышать, не видеть, то это чревато. Гимнастика — травмоопасный вид спорта.

Вообще, Олеся Юрьевна из тех женщин, о которых говорят, что им не хватает часов в сутках. Вот если бы было в сутках 36 часов, она бы еще и высыпалась. Несколько тренировок в день, куча бумажной работы. На все надо время и энергию. Конечно, спортивному человеку энергии не занимать, только вот время бежит неумолимо. Старший сын рос вместе с мамой в спортивном зале. Естественно, занимался гимнастикой, стал первым мастером спорта, которого вырастила Олеся Никитенко. Он проложил дорогу мастерам, сейчас их уже семь человек. Каждый мастер спорта — это 10 лет работы. Если эти года сложить то это 70 лет — целая жизнь. Сейчас младшая дочь растет очень самостоятельным ребенком: сама приходит со школы, сама делает уроки; просто потому что мама приходит с работы только к 10 вечера и потом еще работает за компьютером. Естественно, ребенок занимается спортивной аэробикой и ходит в ансамбль «Карусель».

На вопрос, какими качествами в себе вы гордитесь, Олеся Юрьевна сказала: «Не знаю, стоит ли некоторыми чертами гордиться, все-таки женщина должна оставаться женщиной, а если тренер желает результаты, хотя бы минимальные показывать со своими спортсменами, то он должен быть бронированным танком, который постоянно прет вперед, несмотря на усталость, вялость, на свои болезни, плохое настроение, на какие-то физические, моральные окружающие проблемы. Когда начинается тренировка, то все проблемы должны уходить на второй план. И вся работа должна строиться, чтобы достичь результата».

Программы в аэробике — это маленький театр. За полторы минуты на площадке артист должен рассказать какую-то историю любви, счастья, историю побед. Движения и суть программы должны о чем-то рассказывать, донести до зрителей смысл. Все должно быть гармонично: и музыка, и ее ритмика, и акробатика. У нас в малых городах, тренер должен быть и музыкантом, и хореографом — у нас тренеры специалисты широкого профиля.

Олеся Юрьевна тесно сотрудничает с родителями и всегда их благодарит: «У нас очень хороший родительский комитет, который быстро научился организовываться. Мы заказываем спортивную обувь, командные разминочные костюмы, научились заказывать, шить, разрабатывать модели красивых костюмов для парада. Родители ответственные собираются и стараются хорошо работать, чтобы дети выглядели достойно на площадке, на соревнованиях. Спасибо нашим швеям. Мы костюмы шили и в Питере, в Новосибирске, сейчас работаем с барнаульскими профессионалами. Ждем скоро зимние куртки в стиле цветов Россйиского триколора. Хорошо выглядящие спортсмены — это тоже важно. Ведь встречают по одежке. Мы не можем приехать на соревнования в чем попало. На награждении команда должна быть в спортивных костюмах».

— Есть ли достижения у ваших спортсменов?

— У нас не один и не два спортсмена продолжили свою карьеру и сейчас являются членами сборных команд других регионов. Например, сейчас четыре наших спортсмена из Камня-на-Оби являются представителями сборной команды по Новосибирской области. Действующие спортсмены, выезжают на всероссийские соревнования. Все они мастера спорта, занимают призовые места. Еще у нас спортсменка в Омске, является студенткой университета физкультуры и спорта, член сборной команды. Мы ими гордимся.

У Олеси Юрьевны уже воспитывается второе поколение спортсменов, то есть ее первые ученики привели своих детей. Она рада с ними работать, ведь их родители понимают всю важность тренировок, знают специфику работы и воспитывают ответственное отношение у своих детей, а с такими детьми легче работать. Со многими своими бывшими воспитанниками тренер в хороших, дружеских отношениях. Например с днем рождения ее поздравляют бывшие воспитанники со всех концов нашей страны. В этом году букет цветов выслала Юля Герасимова, которая живет в Калининграде.

— Что самое приятное в работе тренера?

— Если взять урок физической культуры, ты видишь то, как освоил ученик или нет только один навык, поставил оценку и это предел. Здесь ты видишь, как дети растут, как они меняются физически, функционально, развиваются — не просто это можешь ощутить, ты понимаешь и видишь, что это твоя работа. Вообще, мы все спортивная семья. Это, наверное, самое приятное в работе.

Работа тренером нелегка, есть свои минусы и плюсы. У каждого бывает желание бросить все, кажется, нет больше сил, но любимая работа не отпускает. Плюсы перевешивают, ответственность и совесть нашептывают: «кто кроме нас» и снова идет на тренировку, едет на соревнования, заполняет кучу документов Олеся Юрьевна, просто женщина, мать и профессиональные педагог и тренер.

С Днем гимнастики вас, уважаемые гимнасты и тренеры! Желаем вам вечного движения вперед, достойных соперников, блистательных побед, стального здоровья и неисчерпаемой силы воли! Пускай каждая тренировка приносит удовольствие и возможность приблизиться к новым невероятным успехам!

Ольга БИРЮКОВА

Фото Виктора БОРИСЮК и из личного архива Олеси НИКИТЕНКО