Гвозди б делать из этих людей! Алтайское триатлонное сообщество подвело итоги сезона

В 1919 году революционный поэт Николай Тихонов (а не Владимир Маяковский, как многие думают) написал «Балладу о гвоздях» со знаменитыми строками: «Гвозди б делать из этих людей/Крепче б не было в мире гвоздей». Как оказалось, ровно сто лет спустя эти строки отлично подходят для характеристики любителей спорта, занимающихся триатлоном. И таких людей в нашем регионе становится все больше. Поскольку «Алтайский спорт» хорошо знаком с представителями этой тусовки, мы решили подвести итоги насыщенного сезона триатлетов.

С праздником весны!

Отсчет развития триатлона в крае идет от 7 июля 2018 года: именно в этот день в Бельмесево прошли первые соревнования на дистанции классический спринт.

Первые соревнования в этом году прошли в Бийске 8 марта. На лыжной трассе ДЮСШ-1 состоялся открытый чемпионат Бийска по зимнему триатлону. На старт вышли 20 участников. Дистанция, которую преодолели спортсмены: 3 км бег + 5 км велосипед + 5 км лыжи. Более половины участников представляли Бийск, к ним присоединились триатлеты из Барнаула, Новосибирска, Кемерова и Томска.

Символично, что в праздничный день абсолютной победительницей и единственной женщиной, принявшей участие в соревнованиях, стала Наталья Киршина из Барнаула.

Через две недели триатлон дебютировал и в столице края: 21 марта на барнаульской лыжной базе «Елочка» состоялась открытая тренировка по зимнему триатлону. Дистанция включала в себя три дисциплины: бег, велосипед и лыжи, причем всякий раз спортсмены преодолевали одну и ту же трассу протяженностью около 2800 метров - демократичный формат открытой тренировки позволял немного отойти от правил официальных соревнований.

Удивила всех самая юная участница - 12-летняя Александра Власова под присмотром старшего брата не побоялась выйти на незнакомую дистанцию и очень достойно выступила в новом для себя виде спорта.

А самым возрастным участником стал известный представитель клуба «Белые медведи» - 69-летний Александр Зеленецкий. Это к вопросу о мнимой элитности триатлона. На самом деле он очень демократичен.

На «Елочке» мы познакомились с Денисом Маховским, руководителем молодой краевой федерации триатлона, который рассказал о серьезных планах и больших амбициях сообщества (материал о становлении федерации выходил в апрельском номере газеты «Алтайский спорт». — Прим. ред.).

Сибирский маршрут

Летом триатлеты Алтайского края успевали и свой вид спорта популяризировать, и достойно выступать на серьезных соревнованиях. Так, барнаулец Антон Семушев стал бронзовым призером в дисциплине акватлон (бег 2,5 км - плавание 1 км - бег 2,5 км) на фестивале триатлона в Железногорске Красноярского края, который проходил 20−21 июля. Этот успех позволил нашему спортсмену выполнить норматив КМС.

Сибирский фестиваль триатлона с успехом прошел с 23 по 25 августа на территории «Бирюзовой Катуни» в Алтайском районе. Свыше 300 участников из более чем20 регионовРоссии (плюс гости из Казахстана) приняло участие в четырех соревнованиях (ночной и детский забег, триатлон-спринт (750 м плавание, 20 км велогонка и 5 км бег) и единственный в Сибири триатлон на средней дистанции, так называемая «железная половинка» (1,9 км плавание, 90 кмвелогонка и 21,1 км бег).

Победителем на обеих дистанциях, Altai3race Sprint и Altai3race 113, стал Валентин Засыпкин из Екатеринбурга. Среди женщин на спринте победила представительница Горно-Алтайска Анжелика Цветенберг, а золото на «половинке» выиграла Ольга Мельникова из Барнаула.

Тут будет важно еще раз отметить массовую составляющую триатлона. Алтайское триатлонное сообщество TRI&сo и краевая федерация триатлона активно пропагандируют и продвигают в массы свой вид спорта. Многие ошибочно считают, что триатлон - это не спорт, а борьба за выживание, подразумевая при этом, видимо, действительно очень сложную (а для неподготовленного человека даже опасную) дистанцию мирового триатлонбренда «Железный человек». Это когда нужно проплыть почти 4 км в открытой воде, затем пересесть на велосипед и преодолеть 180 км по шоссе, а закончить дистанцию положено бегом, преодолев расстояние классического марафона - 42,195 км.

Но в том-то и дело, что триатлон включает в себя множество других дисциплин, в которых могут проявить себя и начинающие спортсмены. И новички летомоткрыли для себя дистанции кросстриатлона (соревнования прошли 30 июня в Сорочьем Логу Заринского района) и акватлона (бег + плавание + бег). Открытая тренировка по акватлону прошла 4 августа в пригороде Барнаула на озере Пионерском, где теперь располагается кемпингпарк «Природа и человек».

Железные леди

А 31 августа в Алтайском крае появилась первая «железная леди» триталона. В последний день лета в Казани прошли соревнования Timerman Kazan Triathlon Full 2019. В них приняло участие около 600 человек, из них 130 - на «железной» дистанции.

Именно там барнаульская велосипедистка и триатлетка, одна из руководителей краевой федерации триатлона Елизавета Прохорова стала первой из спортсменок Алтайского края, преодолевшей «железную» дистанцию.

Елизавета Прохорова: «Это может каждый, здесь нет сверхъестественного»

- Немного предыстории. В какой момент я приняла это решение? Не помню, с триатлоном знакома с 2005 года, первый старт сделала в 2017-м, это был спринт. За плечами три «половинки», самостоятельная организация стартов и понимание того, насколько мне интересно и комфортно в триатлоне. Фильмы, книги, друзья, само устройство жизни поменялось, всю пустоту заполнили тренировки, старты и цель. Тренер вовремя сказал важную вещь: «Стартовать полный триатлон можно и сразу, но нет цели на нем умереть». И мы шли к нему два года. К сожалению, в Казани было очень холодно. Воздух плюс девять, вода - шестнадцать. Поэтому плавательный этап сократили. Вода была очень легкая, а мысли сумбурные. Ловила себя на собственной глупости, на стартах совершенно не боюсь открытой воды, на тренировках же «сом-убийца» преследуетменя в каждой луже! Из воды выходить неохота, на улице вдвое холоднее, но вот рука на гребке цепляет дно…

В транзитке возилась долго - 8 минут. Как стало понятно в раздевалке, вода реально была холодной и руки просто не шевелятся. Зато на велоэтап поехала в сухом…

Испытание велоэтапом - вовсе не в 1200 метрах набора высоты или в дистанции 180 км, а в том, что это семь одинаковых кругов. Но в целом каждый следующий круг получился быстрее предыдущего. Забегая в транзитку, понимаю одно: велик - космос, отработал лучше меня, целую в раму!

Остался марафон. Фигня, уже бегала, говорю я себе, и по традиции на бегу цепляю козырек - 4 круга не 7! Усталость догоняет на набережной, каждый шаг по бетону отзывается в надкостнице…

Бег - это самый важный момент, ты постоянно договариваешься с собой про необходимость переставлять ноги, здесь приходит то состояние, когда нервы оголены как провод. На последнем круге, когда вокруг остаются те, кто уже выживает, в нашу массу влетают люди с синими и зелеными номерами, это спринт и «олимпийка». Они свежи и быстры, но сил сесть на хвост уже нет. Лишь только улыбаюсь, когда люди, видя мой красный номер, с восхищением говорят: «full!». На крайних 5 км благодарю всех волонтеров, спрашиваю у них на пунктах сухое красное вино, но пью воду и все больше смотрю в закатное небо.

А потом все закончилось: финиш, медаль, пьедестал, цветочная церемония. Это может каждый, теперь я это точно знаю, только нужно это не всем. А на следующий день мы бегали и гуляли по Казани, а я проснулась знаменитой, став первой «железной леди» Алтая.

На финише сезона к Елизавете Прохоровой в статусе финишера классической «железки» присоединилась Елена Пушкарь. 12 октября в Сочи прошли традиционные соревнования по триатлону IronStar 226 Sochi-2019, завершающие очередной сезон этого вида спорта в России.

Елена Пушкарь: «Это была не самая сложная моя гонка»

- Очень давно, когда основная часть нынешних триатлетов Алтая еще ходила в школу, я катала довольно большие объемы на велике. Просто все время передвигаешься на двух колесах. Именно тогда я впервые услышала про Ironman 226 и подумала, что хочу сделать это. Но все эти «Айронмены» проходили за границей… Короче, из-за недостатка финансов вопрос был закрыт до поры.

И вот несколько лет назад случайно узнаю про Аltai3race. Ребята проводят «половинку» у нас, на Алтае! Конечно, надо брать! Был бы полный, и его бы взяла. Что ж, вопрос с бегом оставался открытым, и я начала бегать. Познакомилась с ребятами из КЛБ «Восток». Оказалось, в беге есть много интересного: трейлраннинг, скайраннинг, ультрамарафоны. И меня понесло.

После различных подобных мероприятий я не понимала, почему «Айронмен» считается самым сложным однодневным испытанием? Ведь есть более длинные по протяженности старты и намного более суровые условия. Чтобы понять все до конца, надо попробовать его обязательно!

Старт IronStar в Сочи по сравнению с мировой серией IronMan - это рядом и недорого. Плюс в этом году перенесли старт на начало октября, что гарантировало нежаркую погоду. Было решено ехать! Водный этап начался замечательно, температура воды более чем комфортная - 21 градус. Первый круг: смотрю на часы - 2 км и 41 мин. Супер! Ухожу на второй круг. И тут случайно глотаю очень соленую воду. Казалось бы, ерунда, но мой организм столкнулся с этим впервые, и началась сильная тошнота. Терпеть ее пришлось до самого финиша этапа, и это было жестко!

Проиграла сама себе минут 10−15. Про еду перед велоэтапом даже не было мыслей. После переодевания и пары глотков пресной воды стало намного лучше. Сажусь на велик и мчу. Вскоре уже чувствую себя прекрасно, и плавание вспоминаю как страшный сон!

Едем по перекрытой федеральной трассе два круга по 90 км, набор 1200 м на всю дистанцию. Асфальт идеальный, затяжной подъем до Красной Поляны и обратно. Не берегу ноги, но ехать быстро не получается. Как оказалось, ветер менялся, и не в нашу пользу. Даже вниз приходилось нормально вкручивать, чтобы хоть как-то компенсировать низкую скорость на подъеме. Под конец просто надоело сидеть в седле и уже хотелось слезть с велика. Наконец транзитка, с удовольствием обуваю кроссы и ухожу на бег.

На каждом круге высасываю сок из четверти апельсина, кладу за шиворот ледяную губку. Бегу и жду, когда ноги встанут или что-то подобное. Ведь почти все об этом пишут в отчетах о марафонах! И вот финиш. Итоговое время - 12 ч 35 мин. Болят подошвы, в остальном все хорошо. Нет сильной усталости, есть только понимание того, что это не самая сложная гонка из тех, что у меня были. Хочется отдельно отметить паратриатлетов, это просто невероятной силы воли люди, они произвели на меня сильно впечатление! Когда я видела этих ребят на трассе, то не имела права думать, что мне может быть плохо. Возможно, мой отчет поможет кому-то, кто движется к своей триатлонной мечте!

От редакции добавим, что в Сочи выступили пять спортсменов Алтайского края: кроме Елены Пушкарь «железку» штурмовали Сергей Черепанов, Павел Максачук и Александр Зайцев, а Марина Кулакова бросила вызов олимпийской дистанции. В итоге все наши триатлеты успешно финишировали.

Зима близко

А завершился сезон у доморощенных триатлетов 19 октября. В Барнауле на лыжной базе «Локомотив» прошел дуатлон. В этой дисциплине триатлона необходимо пробежать два кроссовых этапа (сначала 5 км, потом 2,5), между которыми приходится еще 20 км покрутить педали велосипеда.

После финиша «Алтайский спорт» попросил руководителя краевой федерации триатлона (ФТАК) Дениса Маховского подвести итоги сезона.

- Считаю, что триатлон на Алтае развивается семимильными шагами. Катализатором идей стали, во-первых, созданная в начале года региональная федерация триатлона, во-вторых, общественная организация любителей Tri&co, в-третьих, сибирское спортивное сообщество Altai3race, которое помогло позиционировать Алтайский край как столицу триатлона в Сибири.

Главная заслуга - вовлечение любителей в триатлон. Но есть и минусы. В целом региональные власти пока не воспринимают наш вид спорта как инструмент развития в регионе туристической отрасли. Это представляется странным: у нас на разных площадках говорят о необходимости развития туризма и рекреационных зон, а триатлон, на мой взгляд, это очевидный способ привлечения и инвестиций, и туристов не только со всей России, но и из-за рубежа.

На уровне края мы провели чемпионат по дуатлону на дистанции спринт и чемпионат края на «полужелезной» дистанции. Это соревнование стало отправной точкой к формированию сборной Алтайского края по триатлону. Лидером триатлетов Алтая я назову Антона Семушева.

Александр ЧЕРНЫЙ, «Алтайский спорт», № 10−2019 г.