В Барнауле 18 июня отметят Международный день йоги.

Международный день йоги был установлен Генеральной Ассамблеей ООН в 2014 году. По инициативе посольства Индии уже третий год этот праздник отмечается в России. Его программа традиционно включает бесплатные занятия йогой.

В этом году главное событие пройдёт в воскресенье, 18 июня, в Москве в Центральном парке культуры и отдыха им. Горького. Любители йоги в этот день соберутся и в Барнауле на площади Сахарова (перед Дворцом спорта). Вход свободный, но при этом регистрация обязательна. При предварительной регистрации участникам будут предоставлены йога-коврики.

Кстати, 16 марта 2017 года вышел приказ № 183 Министерства спорта РФ, утверждающий йогу официальной спортивной дисциплиной на территории нашей страны.

Программа

18 июня, площадь Сахарова

10:30 - регистрация участников

11:00 - торжественное открытие Международного дня йоги

11:15 - короткая медитация под звуки живой флейты (Александр Добромыслов, Москва)

11:25 - традиционный комплекс Хатха йоги, предложенный Общим протоколом Йоги (Сукшма Вьяяма — разминка, асаны стоя, асаны сидя, асаны лёжа, расслабление)

12:30 - 12:50 - традиционные дыхательные техники (Капалабхати, чередующееся дыхание Нади шодхана, Ситали пранаяма, Бхрамари пранаяма, Дхьяна-концентрация)

12:50 -13:00 - розыгрыш подарков от спонсоров, музыкальная часть праздника, завершение официальной части Международного дня йоги