Восходящая звезда марафона

«АП» уже сообщала о феноменальном для края результате, который показал молодой алтайский стайер Артём Аплачкин на Московском международном марафоне. Он на целых 6 минут улучшил краевой рекорд, державшийся 33 года. Совсем недавно Артём вернулся из Оренбурга, где выиграл первенство России по кроссу. И сегодня он - гость номера.

- Ты же никогда марафон не бегал, с чего вдруг?

- 8 августа ездил в Омск. Пробежал там «десятку» и заодно посмотрел Сибирский международный марафон. Жара была 36 градусов. Многие сошли с дистанции. Решил попробовать, смогу ли я пробежать. Через некоторое время как раз чемпионат России в Москве. У тренера спросил разрешения, он говорит: «Твоё дело. Конец сезона. Других официальных стартов не будет, поэтому марафон уже ничему не помешает». Узнал, профинансирует ли крайспортуправление поездку на не мою дистанцию? Деньги нашли, и я поехал.

Зарегистрировался, встретил знакомых. Пообщался, расспросил о питании на дистанции, когда и сколько лучше пить.

- То есть когда поехал, специфики марафона не знал?

- Конечно, нет. Я же никогда марафон не бегал и даже не интересовался им. Просто поехал проверить себя. Я был в хорошей спортивной форме и надеялся показать результат два двадцать (2 часа 20 минут в марафоне - мастерский уровень. — А.Г.). Распланировал: каждый километр по три двадцать. И, представляете, сломались часы-навигатор. Но ни капельки не жалею об этом.

- Ещё бы! По навигатору пробежал бы с мастерским результатом, а без него совсем чуть-чуть не хватило до мастера спорта международного класса. Не запаниковал, когда часы сломались?

- Ну, немного растерялся. Опыта же марафонского нет. Смотрю - группа из шести человек хорошо бежит. Примкнул к ней. И такой комфортный для меня темп оказался! Ну, думаю, до конца с ними и побегу. Ближе к концу дистанции группа развалилась, мы остались вчетвером: Соколов (рекордсмен страны в марафоне. — А.Г.), я и двое с Украины… Соколов говорит: «Ну, выйдете вперёд, поработайте на результат, помогите держать темп!» Прикинул: силы вроде есть, стал тянуть как паровозик группу за собой. Лидирую, а в голове вертится: «А если не добегу?» Сбавил темп. На последнем круге (всего было четыре. — А.Г.) метров двести всем проигрывал. Ноги болят. Не зря говорят, что марафон начинается после тридцатого километра. У меня как раз на 31-м ноги и почувствовали, что такое марафон. Примерно за полкилометра до финиша ускорился, чтобы обойти украинцев. Сейчас думаю, что мог бы и Соколова обойти, а тогда почему-то не рискнул. Хотя километра за четыре до финиша уже был уверен: всё - добегу!

- А в чём специфика марафона, понял? Чем он отличается от твоих коронных стайерских дистанций?

- На «десятке» скорость повыше и нужна другая, скоростная выносливость. Ну и, конечно, на марафоне после финиша испытываешь такой восторг! У меня улыбка до ушей расплылась. Просто улётная эйфория!

- Мысль: «Устал, может, сойти с дистанции?» - не возникала?

- Ни разу. Может быть, потому, что не ставил никаких сверхзадач. Часы сломались, бежал как бежится, и всё…

Артём Аплачкин родился в Третьяковском районе в селе Корболиха. Прожил там до 18 лет. Легкой атлетикой в школе не занимался, потому что никаких специальных легкоатлетических занятий в школе и не было. В секции волейбола и баскетбола ходил с удовольствием. Но для этих видов спорта росточком не вышел.

Бегуном он стал почти случайно. В Третьяковском районе проводится традиционный кросс памяти Н.М. Бадулина. Артём выиграл его, когда учился в одиннадцатом классе. «Тебе надо серьёзно заняться бегом», - посоветовал после этого школьный физрук. — Потренируйся, и поедем в Усть-Пристань, там будут отборочные соревнования на краевую сельскую олимпиаду". Оставалось недели три. Артём побегал, как умел. В Усть-Пристани выступил неплохо. Физрук говорит: «Давай-ка ещё месяц побегай, потом подумаем, как тебя хорошему тренеру показать». Артём побегал ещё месяц по полям и горочкам. «Трёшку» (три километра) стал укладывать в 9.0 (девять минут), на непонятно откуда взявшегося хорошо бегущего паренька начали обращать внимание тренеры. Стали советовать: «Давай в педакадемию на физвоспитание».

Судьба Артёма не баловала. Отца своего он не помнит. А когда был уже старшеклассником, у него во время пожара погибла мать. Такой удар и в зрелом возрасте может нокаутировать. Но Артём не сломался. «Тяжело было, - вспоминает. — Спасибо, друзья поддержали, учителя и родная тётя. Стал у неё жить. Она иногда строжилась, мол, на учёбу надо налегать, а не бегать. Или пойди лучше в огороде поработай, пользы больше будет… А мне больше нравилось бегать…»

- Представляете, трёхкилометровый кросс за девять-ноль бежал, по сути, без специальной подготовки! — говорит лидер алтайских марафонцев, руководитель КЛБ «Восток» Александр Богумил. — Настоящий самородок! В 21 год пробежать марафон с таким высоким результатом! В последние 10−15 лет в России точно так в таком возрасте никто больше марафон не бегал. Рекорд России «по молодёжи» 2.13.02 держится с 1993 года. Артём на Московском международном марафоне показал 2.13.10, заняв первое место среди молодёжи и четвёртое в абсолютном зачёте. Феноменально! Посмотрите: первую половину дистанции он пробежал за час ноль семь, а вторую - за час ноль шесть - быстрее на целую минуту. То есть все сорок два километра на максимальной для него в данный момент скорости. Это уникальная способность. И что немаловажно - Артёма тянет бегать. Ведь бывает и так - данные беговые есть, а интереса нет. Но сейчас, на мой взгляд, много марафонов ему бегать не надо. Максимум два раза в год. Лучше поднимать результаты на «десятке», на полумарафоне. Тогда и в классическом марафоне они поднимутся. Важно, чтобы его не заездили, не загнали, выставляя на все подряд соревнования, чтобы он приносил всевозможные очки. Организм-то молодой, нет еще устойчивой марафонской выносливости.

- Получается, ты, как кенийцы и эфиопы, от природы так хорошо бежишь? — спрашиваю Артёма. — Или всё-таки тебе уже поставили технику?

- Техника у меня хромает, тренер Сергей Иванович Мануйлов говорит, что прыгаю, пытается исправить. Я и сам понимаю: хорошая техника поможет улучшить результаты, меньше тратить сил.

- Ну еще пару марафонов пробежишь, и она сама поставится. Кстати, в Москве где бегали - вокруг Кремля?

- Нет, по набережной Москвы-реки, четыре круга по десять с половиной километров. Везде по асфальту. Подъёмов нет. Очень беговая дистанция. Мне понравилось. Правда, холодно было на старте. Всего плюс восемь градусов. Икроножные мышцы сразу закаменели. Но потом разогрелись. Бежать-то далеко!

- Успел полюбоваться московской архитектурой?

- Даже не смотрел по сторонам…

- После такого успеха теперь будешь регулярно участвовать в марафонах?

- Как тренер скажет. Ближайшая перспектива - больше тренироваться. Был на сборах на Семинском перевале. Скоро поеду в Киргизию…

На Московском марафоне соперники из лидирующей группы были старше и опытнее, матёрые марафонцы, а Артёму 1 сентября исполнился только 21 год. Но он бежал с ними не через силу, а в своё удовольствие и фактически по наитию, не имея марафонского опыта. Причём последний круг оказался самым быстрым. Это говорит об огромном потенциале роста. Если коротко, то Артём Аплачкин - восходящая звезда марафона как минимум российского масштаба. Наверняка тренеры сборной страны уже взяли его на заметку. Артём учится на четвёртом курсе. Скоро окончит вуз и… захочет ли остаться в крае? Скорее всего, с такими высокими результатами он учителем физкультуры не будет. Бег станет его профессией, приносящей и моральное удовлетворение, и материальное благополучие, и славу, которая, верится, его не испортит. Чувствуется, что он правильный, не избалованный жизнью парень. Хотя даже герои сказок, пройдя огонь и воду, часто не выдерживали испытания медными трубами славы.

Алмаз становится брильянтом после огранки

Как сказал Артём Аплачкин, в ближайшей перспективе у него сборы, тренировки и снова сборы и тренировки… А потом, будем надеяться, победы не только на российских, но и на международных соревнованиях. Глядишь, на следующей летней Олимпиаде будем болеть за Артёма, наблюдая его соперничество с теми же кенийцами и эфиопами на дистанции марафона. А что? Если создать все условия, под мудрым руководством опытного тренера… И, конечно же, хотелось бы, чтобы условия были созданы у нас, а не в Москве или денежном Ханты-Мансийске. Пока Артём на внимание со стороны крайспортуправления не жалуется, наоборот, отмечает: помогают, на студенческую стипендию на сборы и соревнования не поездишь. Он вообще парень скромный.

- Ковровую дорожку к трапу самолёта для тебя после фурора, который ты произвел на Московском марафоне, не расстилали? — шучу. А он серьёзно: «Да что вы, это всего-то только чемпионат страны…»

Но, честно говоря, у меня складывается впечатление, что ни краевая пресса, ни даже спортивные специалисты в крае еще не поняли, насколько выдающийся результат показал Артём Аплачкин. Просто потому, что, за исключением, пожалуй, ветеранов-марафонцев, занимающихся в клубе любителей бега «Восток», время 2.13.10 никому ни о чем не говорит.

Не удержался и спросил: «А как молодые бегуны относятся к бегунам-ветеранам? Как к старым вешалкам, которые непонятно зачем вышли на старт?

- Что другие думают, не знаю, но я восхищаюсь, наблюдая, с каким упорством они преодолевают дистанцию, - сказал Артём. — Вы посмотрите, сколько молодых парней и даже девушек курят по подъездам и на улице, пиво и водку пьют. А старички - молодцы! Лично меня это мотивирует на еще более активные тренировки. Ветераны для меня - пример, достойный подражания. И совет добрый они всегда дадут. Да и просто пообщаться с умными людьми приятно.

- А кто особенно радовался твоему успеху? Любимая девушка?

- Я пока свободный человек… Радовались и поздравляли друзья. А соперники скорее в ужасе. Говорят: «Как так?!»

- Не боишься, что тебя начнут эксплуатировать, заявляя и на коммерческие забугорные старты?

- Если надо - буду стартовать. Как тренер скажет, ему виднее. Ну и друзей буду слушать. У меня хорошие друзья.

- Что ж, удачи! Спасибо, что нашёл время для читателей «АП».

Алексей Герасимов

Алтайская правда, 12.10.2012 г.