В чём сила: экс-чемпион мира Руслан Проводников раскрыл свой секрет успеха

Фото: Ярослав Махначёв Фото: Ярослав Махначёв

Руслан Проводников, экс-чемпион мира по боксу среди профессионалов, стал почётным гостем турнира «Битва на Алтае». Но в Барнаул он приехал не только за этим. Ранним утром Руслан собрал всех желающих на свою традиционную пробежку «Утро с чемпионом», и по темноте и метели они преодолели 10 км.

На старт

В 2010-е Руслан Проводников был одним из самых ярких боксёров-профессионалов не только России, но и всего мира. Он чемпион мира по версии WBO 2013−2014 годов. На профессиональном ринге провёл 30 боев, в 25 одержал победы, из них 18 нокаутом.

После завершения карьеры человек, покоривший Америку, вернулся в свой родной посёлок Берёзово Ханты-Мансийского автономного округа. Занимается там с детьми, является депутатом местного уровня, проводит заседания Ассамблеи коренных малочисленных народов Севера (по матери он манси) — и, кажется, полностью доволен жизнью.

Руслан, проект «Утро с чемпионом» дело хорошее. Но как заставить себя бегать в 5:30 в метель? Тем более, когда вы не дома, вроде можно и пропустить.

— Какая разница, где ты? Есть привычка, режим. Я себя воспитываю прежде всего и своих детей собственным примером через преодоление. Блага и комфорт расхолаживают, и, чтобы не деградировать, надо держать себя в тонусе. Ну, а уж в новом для меня городе сам бог велел пробежаться, поставить галочку, что список пополнился. Бегать в хорошую погоду легко и просто. А в минус 30 да с ветром на это способны только по-настоящему сильные люди. Те, кто ко мне здесь присоединился, меня мотивируют. Я в своих соцсетях говорю много серьёзных вещей о воспитании, стимулах, и, если на каком-то этапе махну рукой на всё, они подумают, что я врал.

У вас есть план, сколько надо пробежать в год?

— Нет. Но получается так, что с тех пор, как я стал это делать системно, каждый год я превышаю предыдущие показатели. В прошлом году у меня было 2052 км. А в этом на сегодняшний день — 2033. То есть ещё две пробежки, и ещё будет больше.

И 1 января бегаете?

— У нас традиция встречать Новый год в Екатеринбурге, моя супруга оттуда. Так что начал проводить «Утро с чемпионом» там и 31 декабря, и 1 января. Поначалу присоединялись 1−2 человека. А в позапрошлом году было уже 10. Интересные ощущения, когда бежишь 1 января утром по пустому городу. Так гораздо приятнее начинать год, чем просыпаться с бодуна.

В триатлоне не хотите себя попробовать?

— Мысли посещали, но надо серьёзно готовиться. Испытать себя на «железной» дистанции интересно. Я дважды пытался бегать ультрамарафон на 100 км, но не преодолел дистанцию. В этом году хочу ещё раз попробовать.

Живу целями сына

В 2020 году вы ещё не исключали, что вернётесь на профессиональный ринг. А сейчас?

— В декабре 2021 года я провел благотворительный выставочный бой с Али Багаутдиновым. Это была официальная точка в карьере. Хотя не исключаю, что какие-то показательные бои всё же будут.

Вы говорили, что выходите на ринг не ради денег. Что сейчас для вас может стать аргументом?

— С 2016 года, когда я провёл последний бой и взял паузу, мне постоянно предлагали поединки за хорошие гонорары. Но я не хочу делать это ради обогащения, это мелко. Я не кокетничаю, если бы я был такой меркантильный, я бы не жил так, как живу сейчас. За любым поступком должна быть идея. Мне нравится делать что-то не для себя, а помогать кому-то. Нельзя только брать от жизни, она коротка, и должно быть что-то, благодаря чему ты останешься в памяти. Я продавал свой чемпионский пояс, чтобы помочь больному ребёнку, отдавал машину, чтобы достроить спортивный зал. Если потом кто-то вспомнит меня добрым словом, значит, имя будет жить.

В каком виде сейчас присутствует бокс в вашей жизни?

— С ринга я ушёл, из бокса — нет. Весь мой бокс сейчас — это мой старший сын. Он занимается этим видом спорта, есть цели, мечты, ими живу и я. В спортивном плане он на меня не похож, мой бокс более голодный, а у него хитрый, интеллектуальный. Ему 14 лет, он лидер сборной Ханты-Мансийского округа по своему возрасту и весу, с сентября живёт и учится в Ханты-Мансийске в школе олимпийского резерва. Ещё мы продолжаем проводить Кубок моего имени в моем посёлке Берёзово. Детей у нас занимается много, район труднодоступный, вывезти ребят на соревнования сложно. Поэтому делаем всё на месте. Поначалу всё было скромно, а сейчас к нам приезжают даже из Москвы. Я являюсь представителем Федерации бокса Югры в своём округе, организовал там проект «Сибирский Рокки». Приезжаем куда-то в глубинку, делаем турнир формата «стенка на стенку», например, Октябрьский район против Перми.

Стенка на стенку это, видимо, что-то из вашего детства, только у вас это было вне зала.

— Да, мое детство было хулиганское. Но сила — это не тогда, когда обижают слабых. И со своих детей сейчас я за это жёстко спрашиваю, не дай бог увижу от них что-то такое, особенно от старшего. Но он уже большой, сам всё понимает.

С учётом вашего детства и боксёрских навыков вас никогда не пытались повернуть «не туда»?
— Я же в бокс попал, потому что нравилось драться. Но спасибо моему тренеру, всегда со мной говорил на эти темы. Были всякие моменты, особенно когда уехал в Нижневартовск и стал жить один. Но хватило ума не свернуть на неправильный путь.

Школа Пакьяо

За миром бокса вы сейчас следите? Из тех, кто в Барнауле выходит на ринг, кого-нибудь знаете?

— Из этих ребят — никого. Когда что-то перестаёт быть твоим основным занятием, ты уже не так пристально за этим наблюдаешь. Конечно, есть друзья, за кем слежу, Димка Бивол, например. А так уже говорил, весь мой бокс — поселок Берёзово и мой старший сын.

Но если случайно включите бокс, будете смотреть?
— Если бой меня заинтересует или принципиальное соперничество — да.

Последний бой, который смотрели?

— Бивола (против Хильберто Ромиреса. — Прим. авт.). Специально летал в Эмираты, хотя не хотел, не до того было. Но был рад, что в итоге согласился, давно на таких шоу не был. Много друзей встретил, тех, с кем раньше работал, людей из мира бокса. Пообщался с Энтони Джошуа (британский боксёр-профессионал), он аж обалдел, когда меня увидел, мой фанат оказался.

Так же обалдел, как вы в США, когда встретились с Мэнни Пакьяо?

— Да, Пакьяо (филиппинский профессионал, один из лучших боксёров современности. — Прим. авт.) занимает важное место в моей жизни. Он реально меняет людей, и меня в том числе. Дал мне колоссальную мотивацию, как и легендарный тренер Фредди Роуч.

Он что-то сказал или сделал для этого?

— Попасть в лагерь к такому великому спортсмену — это уже событие. А я полтора месяца был его основным спарринг-партнёром, наблюдал, как он работает, как себя ведёт, как общается с простыми людьми — это сказка. Перед первым спаррингом я переживал так, как не переживал перед своими боями. Нет, получить от него было не страшно, а вот не дай бог понять, что я не готов к такому уровню — это катастрофа.

Удары от Пакьяо даже в спарринге это жёстко?

— Жёстко. Мне Роуч вовремя дал шлем с так называемым бампером. Если бы не это, нос бы был в другую сторону. Его скорость — то, что натренировать нереально, это врождённо. Словил его знаменитый левый прямой со скачка, бампер мне в нос он вмял хорошенько.

Номера Роуча, Пакьяо в вашем телефоне есть?

— Пакьяо нет, общаемся через соцсети. Фредди — есть, поддерживаем отношения. Ещё с Микки Рурком почти каждый день на связи. И вот скажите, что жизнь не удивительна. Я, простой пацан с улицы, могу позвонить Роучу. Когда кто-то говорит, что чудес не бывает, мне жаль этих людей.

Тяжёлые бои

Вы сегодня назвали себя бойцом одного боя. Вы про поединок с Тимоти Бредли, который в 2013 году был признан боем года?

— Да, все, кто за боксом следит, в первую очередь помнят его. Хотя для меня памятен другой бой — с Маурисио Эррерой. Один из самых тяжёлых в моей карьере, я тогда потерпел первое поражение, и за это благодарен. Оно изменило отношение к подготовке, сделало сильнее. В сложных ситуациях есть два варианта — жаловаться и падать вниз или делать выводы и становиться лучше. Я поначалу тоже думал, что всё брошу, но в итоге сделал памятные выводы. Недавно моя помощница сказала, что Эррера подписался на меня в соцсетях, написал, что ещё немного, и я бы его убил. А мы там на самом деле избивали друг друга. После боя в больнице лежали на соседних койках, разгороженных шторой. У меня даже фотография есть (Проводников демонстрирует снимок на телефоне, который лучше всего характеризуют его же слова: «Выглядим как два алкаша, подравшихся возле кабака». — Прим. авт.).

Кстати, и Брэдли в бою против вас тоже досталось, даже увозили в больницу с амнезией. А вам от кого сильнее всего прилетало?

— Амнезии, слава богу, ни разу не было. А так что не бой, то какой-то урон. Против Лукаса Матиссе в какой-то момент вообще за себя страшно стало, хотя до этого никогда таких мыслей не появлялось. Тоже потом увезли в больницу. А в остальном, слава богу, всё обходилось без сломанных носов и других травм. Что мочишься кровью после боя, в моем случае это нормально.

Бокс и литература

Про вас написано, что в школе больше всего любили литературу и историю.

— Вот опять же, удивительная штука жизнь: никогда бы не подумал, что меня, профессионального боксера, будут приглашать в библиотеки на поэтические вечера.

С какой целью?

— Почитать стихи как главного хедлайнера. Для меня бокс и поэзия, литература неразделимы.

Сами пишите?

— Вовремя завязал. Не с поэзией, с боксом. Задержись на пару боёв, точно бы начал. Если серьёзно, то придерживаюсь мнения, что способность писать стихи — это не просто так. Поэты все не от мира сего. Помните, как у Талькова о Цое: «Поэты не рождаются случайно, они летят на землю с высоты».

А боксёрами рождаются или становятся?

— Становятся. Вообще, считаю, что характер, воля — это всё приобретённое, они зависят от обстоятельств, в которых человек растёт. Я сыну сказал: «Те блага, которые есть, — они мои, я их заработал. Хочешь ими пользоваться — заслужи». Просто так ничего не достаётся. В восемь лет он пробежал первые 10 км, в этом году уже осилил 30. Подтягивается 50 раз.

Жена не просит сына пожалеть?

— То, что он занимается боксом, — её желание. Я отдавал ребёнка на акробатику и в плавание. Жалость унижает. Некоторые считают, что любовь — когда гладишь по голове и что-то даёшь. На мой взгляд, это не любовь. Любовь — это когда ты делаешь всё, чтобы дети выросли сильными и воспитанными, настоящими личностями.

В «Википедии» про вас сказано, что вы принципиально не употребляете алкоголь. Почему принципиально, так часто предлагают?

— Раньше был грешок. Мы же все растём на чьих-то примерах, и в детстве у тренеров, у ребят постарше я видел, что это для них норма. А как можно рассказывать ребёнку о пользе спорта и самому с пивком сидеть у телевизора — 90 процентов, что дети будут делать так же. Отказ от алкоголя — то, чем я горжусь. Не отказался бы, не случилось бы всего остального, не стал бы чемпионом мира, мы бы с вами не разговаривали. И если мне сейчас хочется читать стихи, это не потому что я выпил, просто настроение такое.

Ярослав МАХНАЧЁВ, «Вечерний Барнаул»