Нормативы ГТО: что такое самозащита без оружия?

Сотрудники Центра тестирования ГТО в Барнауле практически ежедневно принимают испытания комплекса ГТО у десятков горожан самого разного возраста как на своей собственной базе, так и на спортивных объектах города.

Наряду с хорошо всем знакомыми нормативами вроде подтягивания на перекладине или плавания есть в комплексе испытание «самозащита без оружия», которое претенденты на знаки отличия ГТО выбирают не так часто. Между тем это испытание не потребует от вас профессиональных борцовских навыков, поскольку направлено на усвоение базовых приемов самозащиты.

Кстати, нормативы самбо в ГТО были включены в комплекс в 2016 году. Примечательно, что приказ был подписан 16 ноября, в честь 77-летия признания самбо спортивным состязанием. С того дня в нормах появились:

• основные приемы самостраховки;
• освобождение от захватов;
• защита от ударов.

Нормы ГТО по самозащите без оружия включены в комплекс, начиная с четвертой ступени нормативов, то есть с 13 лет.

В пятницу, 5 марта, в спортивном зале СШОР № 3 Железнодорожного района проходили испытания «самозащита без оружия» ученики общеобразовательных школ, студенты вузов и ссузов.

Николай Коротков, ученик 10 класса школы № 55 г. Барнаула:

- Главная мотивация, чтобы пройти испытания комплекса ГТО на золотой знак отличия - начисление дополнительных баллов на ЕГЭ. В принципе люблю спорт, к сдаче испытаний готовился в течение месяца. Уже успешно сдал гимнастику, сегодня сдал самбо на «отлично». Надеюсь, добьюсь своей цели.

Напоминаем, что в Барнауле организацией приема нормативов комплекса занимается Центр тестирования комплекса ГТО, расположенный по адресу: ул. Молодежная, 2.

Для получения информации и записи на сдачу нормативов звоните по телефону +7 (3852) 55-68-78

E-mail: gtobuh@gmail.com