Центр тестирования ГТО в Барнауле возобновил прием испытаний нормативов комплекса

1 января начался новый отёчный период по сдаче испытаний ГТО. А это значит, что уже можно приступать к подготовке и к выполнению тестов комплекса. Что нужно сделать, чтобы получить знак?

От знака ГТО вас отделяет всего 5 шагов:

- регистрация на официальном интернет-портале ВФСК ГТО по адресу в сети gto.ru.

Пройдите регистрацию и получите уникальный идентификационный номер, который откроет доступ к личному кабинету. Обращаем внимание, что все результаты прохождения испытаний ГТО будут отображаться именно там!

- подайте заявку на выполнение испытаний ГТО.

Можно сделать это как через личный кабинет на сайте, так и придя в один из Центров тестирования. В Барнауле он расположен по адресу: Молодежная, 2. Телефон 55−68−78.

Зарезервируйте дату и время прохождения испытаний из предложенных в календаре тестирования, и не забудьте в этот день прийти в Центр тестирования.

Внимание! Чтобы ваши результаты были максимально высокими, рекомендуется выполнять не более четырех испытаний в день. Необходимо начинать от менее энергозатратных, заканчивая более энергозатраными испытаниями.

- получите медицинский допуск или справку, которая является обязательным документом. Обратитесь в поликлинику по месту жительства или в поликлинику, где вы ежегодно проходите медосмотр, и получите медицинский допуск к занятиям физической культурой и спортом. Осталось только подготовиться и безопасно для своего здоровья пройти предстоящие испытания комплекса ГТО.

- придите в Центр тестирования в заявленный день, предъявите документ, удостоверяющий личность, медицинский допуск и выполните необходимые испытания.

- если вы успешно выполнили все обязательные и дополнительные виды испытаний на знак отличия, то в течение трех месяцев вам вручат знак отличия и удостоверение к нему.

Участников комплекса будут испытывать на силу, выносливость, быстроту, гибкость, координацию, а также владение прикладными умениями и навыками. Всего в комплексе ГТО 11 ступеней. Первые испытания можно пройти с 6 лет, а 11-ю ступень выполняют мужчины и женщины 70 лет и старше — в каждой ступени свои нормативы для выполнения тестов.

Кроме планового принятия испытаний комплекса ГТО в регионе планируется проведение муниципальных и краевых фестивалей ГТО.