ВИДЕО. Тренируйся дома. Базовые силовые упражнения. Мастер-класс от Сергея Дергунова, тренера юниорской сборной России по лыжным гонкам

Специально для проекта «На лыжи!» тренер юниорского состава сборной России по лыжным гонкам Сергей Дергунов записал комплекс базовых силовых упражнений для юных лыжников, да и не только юных. ⠀

Забирайте видео себе в закладки, делитесь с друзьями. Упражнения вполне доступны всем нам в условиях самоизоляции. Берите на заметку.

Видео: На лыжи live